冬至不养阳，一年都白忙，别忘吃“补阳3宝”，进补御寒少生病

冬至这一天，是一年之中最适合“养阳”的日子，因此这一天，各种补阳气的食物别不懂吃，就算是价格再贵，也别舍不得。 俗话说“冬至不养阳，一年都白忙”，别管有钱没钱，别管有空没空，“补阳3宝”别忘吃，进补御寒，寒冬少生病。 第1宝：黑豆 想不到吧，如此普通的黑豆，竟然是补阳的食物，黑豆的营养价值极高，补肾、补阳效果极佳，冬天坚持吃，精气神更足，体质更强！ 【醋泡黑豆】 用到：陈醋、黑豆、冰糖 做好冬至以后每天吃几粒，对身体大有好处，将黑豆洗净后，倒在锅中翻炒，炒到断生后盛出来，等晾......【更多...】

2024-12-20